Lange Stunden vor einem Monitor können zu einem Syndrom des trockenen Auges, vorzeitiger Alterssichtigkeit oder verminderter Kontrastempfindlichkeit führen, weshalb eine vorbeugende Augenpflege so wichtig ist.   Störende Symptome Verschlechterung der Sehschärfe, Augenreizungen und -schmerzen, sowie ein trockenes Gefühl, Bindehautverstopfung, ein Gefühl von “Sand” unter den Augenlidern. Was ist zu tun? Achten Sie auf Ihre Pausen

Jede Körperhaltung, die über einen längeren Zeitraum während einer Arbeitsschicht eingenommen wird, kann zu Ermüdung und Beschwerden an verschiedenen Körperteilen führen, am häufigsten an Armen, Rücken und Beinen. Das Beibehalten der gleichen Position für eine lange Zeit ist mit statischer Anstrengung verbunden, was zu Ermüdung und Unbehagen führen kann, was sich auf die Arbeitseffizienz auswirkt.

Bei DHL Parcel legen wir großen Wert auf Arbeitsergonomie, auch beim Heben von Lasten. Wir schulen unsere Mitarbeiter in der richtigen Technik bei der Durchführung dieser Tätigkeiten und verwenden zusätzliche technische Hilfsmittel, wie z.B. Manipulatoren, die den Arbeitskomfort an den Stationen, an denen man die Sendungen bewegen muss, deutlich verbessern.   Wie hebt man sperrige

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die durch eine langfristige Kompression des Medianusnervs im Karpaltunnel verursacht wird. In der Praxis ist die häufigste Ursache die Überlastung der Hand durch unnatürliche Positionierung des Handgelenks oder durch sich wiederholende Tätigkeiten. Aus diesem Grund ist das Karpaltunnelsyndrom ein häufiges Problem für Büroangestellte, die stundenlang eine Maus und eine Computertastatur

Es scheint, dass unser Rücken im Sitzen ruht, aber das Gegenteil ist der Fall – die Muskeln werden dann in einem Zustand längerer Spannung gehalten, was zu ihrer Überlastung führt. Als Ergebnis kann es Zuckungen im Nacken, Hals, Schultern oder Lendenwirbelsäule geben, die im Laufe der Zeit in Degeneration der Gelenke der Wirbelsäule verwandeln können.